SHAKTI DANCE - JOGA PLESA

Shakti dance je joga plesa, disciplina, ki združuje jogo in ples.

Shakti dance nežno odpira in uravnoveša subtilne življenjske tokove v telesu in sicer na način, da združuje plesne gibe, jogijske položaje, mantre, dihanje, ritem in poglablja občutenje sebe.

Delavnica je sestavljena iz osmih faz: uglasitev, raztezanje in sproščanje telesa, spodbujanje fizičnega in energetskega pretoka skozi plesne gibe, plesna improvizacija, sprostitev, meditacija in zaključek.

Učinki Shakti Dance-a so opazni takoj: prebuja energijo, ustvarjalnost, igrivost, umirjenost in notranje zadovoljstvo.

Jogijsko ali plesno predznanje ni potrebno. Potrebujete le podlago, odejo za toplo sprostitev in vodo.    PRIMERNO ZA VSE GENERACIJE.

 

Kje: V Trim kabinetu Športnega centra Police v Ajdovščini

Kdaj: Uvodno srečanje bo  8. 10. 2012, od 18. do 19.30

Trajanje: 3 šolske ure

Cena: uvodno srečanje je brezplačno

Delavnico vodi certificirana učiteljica Shakti Dance-a Nataša Tovirac.