Gibanje za zdravje in dobro počutje

Predavanje o pomenu gibanja za ohranjanje zdravja in dobrega počutja

Pomemben del zdravega načina življenja je ustrezna in redna telesna aktivnost. Brez zadostnega gibanja je zelo verjetno da tudi ostalo, kar sicer počnemo v skrbi za zdravje ne bo imelo optimalnega učinka. Predavateljica Tamara Kofol nam bo v prvem delu srečanja predstavila pomen redne telesne aktivnosti, v drugem delu pa bo potekala vodena telovadba s poudarkom na vajah za hrbtenico in pravilno telesno držo.

S seboj  prinesite armafleks in vodo ter si oblecite udobna oblačila. 

Predava: Tamara Kofol

Kdaj: v torek, 19. 3. 2013 ob 18.30

Kje: v prostorih Osnovne šole Dobravlje

Program je za udeležence brezplačen.

 

 

»Operacijo delno financira Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada ter Ministrstvo za izobraževanje, znanost, kulturo in šport. Operacija se izvaja v okviru Operativnega programa razvoja človeških virov za obdobje 2007-2013, 3. razvojne prioritete:Razvoj človeških virov in vseživljenjskega učenja; prednostne usmeritve 3.2: Izboljšanje usposobljenosti posameznika za delo in življenje v družbi temelječi na znanju.«