VADBA ZA VITALNOST TELESA

Z vadbo bomo ozaveščali in prebujali naše telo in s tem življenje v njem.

Spoznavali bomo različne vaje, tehnike sproščanja in raztezanja posameznih delov telesa, samomasaže, ozaveščali gib in dih.

Vadba je blagodejna in priporočljiva tudi za posameznike s težavami v vratu, hrbtu in ramenskem obroču oziroma kot preventiva pred njimi. Dobrodošli na vadbo

ob četrtkih, ob 19. uri, v Stavbi Marc na Vipavski cesti 4 j v Ajdovščini.

Začnemo 12. februarja 2015.


S seboj prinesite plastenko vode, copate in armafleks.

Informacije in prijave: 041 286 699, Klavdija